東南アジア最後の秘境と呼ばれるラオス。そのラオス北部の都市、ウドムサイから綴る日本人のブログ。 PMCという特産品（クズやシナというラオスでも稀少な産品を素材に使った製品など）を扱うショップで、ボランティアとして日々何かしらに奮闘しています。
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ウドムサイの街中から２７ｋｍ地点にあるラー郡。
ここでは、海外にいながら、なんと温泉に入ることができます！！
ラオスでゆったりしながら温泉という、贅沢な体験。
しかも、ここではラオスのイメージとも言える大自然に囲まれながら、温泉を満喫することができます。
周りの風景
温泉は、源泉かけ流しらしく、そのため温度は日によって異なっています。
私が入った時は、おそらく４３℃くらい。
最初は入るのに勇気がいるくらい熱く感じますが、
肩までつかると「あぁ～」と思わず声が漏れてしまうくらい気持ちいいです。
なんか、おっさんくさいですかね(笑)
温泉に長く使って身体が火照ってきたら、温泉の横を流れる川で身体を冷ますと気持ちいいです。
夜は蛍が光る様子も見られる川
そして、また入湯。
なんでも熱い＆冷たいを繰り返すことで、血管の拡張・収縮が行われ、自律神経が鍛えられる効果もあるそうです。
温泉に入るだけでも、疲労回復・ストレス解消の効果がありそうなのに、これはお得ですね。
でも、本当に自然を満喫。
日中は水を掛け合うくらい暑くなりますが、朝はまだ涼しいウドムサイ。
地元の人には、朝風呂として愛されているようです。
この温泉の入湯料ですが、
なんと、「無料」の公共浴場!!
ただ、更衣室やシャワーは未整備です。
ラオス女性の方は、アーブナムシンという入浴用の布をうまく使って着替えています。
外国人の方は、うまくやってください。
（私は、水着を着て入っています。）
あと、混浴です。
ちょっとそういうのはＮＧという人には、近くに私有の温泉を持つホテルやリゾート施設もあるそうなので、そちらを利用するのがいいかもしれません。
でも、私は自然を満喫できるこの公共の温泉もやっぱりおすすめです。
＜行き方＞
ラー郡の街の中にあるこの橋の脇に、下に降りられる小さな階段があります。
ここを降ります。※看板はありません
あとは、その道を川に向かって進みます。
この道は一本道で、上流に向かって続いていくのでそのまま進みます。
最初の橋から70～80ｍくらいでもう温泉に着くので、最初の降りる道を見逃さなければ大丈夫です。
バックパッカーもなごむ街ウドムサイ。
その魅力のひとつが、この温泉なのです！！
※H.I.S.のスタッフの方が書かれているブログでも紹介されています。
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